粽子热量高吃了会长胖？

农历五月初五就是端午节，按照中国的传统习俗，大家都该吃香喷喷的粽子。但减肥的人们该发愁了：粽子热量这么高，吃了会不会长胖呢？ 粽子热量高吃了会长胖？ 网友评论 1.网友 ...

健康零食推荐 7种美味零食解馋又减肥

1、 西梅 传说中最完美的零食，富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素，据说保留了鲜果中除维C之外的全部营养，集聚美容、减肥、保健之功效，加之本身的热量少少，是馋嘴MM们不可 ...

酸奶什么时候喝最好

酸奶什么时候喝最好？饭后两小时喝。饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到3-5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳。 酸奶什么时候喝最好 ...

10种常吃水果堪比砒霜

我们平常吃的水果多种多样，大家也都到处宣扬吃水果的好处。其实，很多水果不能随便乱吃，否则就会危害健康。 梨中若含有催长素会让人早熟 一、梨：催长素令其早熟 使用膨大素 ...

五份食疗菜谱 吃出完美水润肌肤

想获得健康的身体肌肤，由内而外地进行养护，方能事半功倍。而敏感肌的你，更需要忌口和注重内外护理。美体护肤专家Tricalm今天就为大家介绍几种针对皮肤过敏比较有效的食疗方法 ...

在这5个地方吃饭一定会发胖

有时候并发胖并不只是因为你吃的过多，而是跟你吃饭的地点有很大关系，有些地方会让你在不知不觉中吃掉更多的食物，它们才是导致你发胖的根本。 站在厨房里 当你粘在厨房里享 ...

拒绝油腻回归常态 节后午餐应该吃点啥

春节就是胡吃海喝的节日，春节期间几乎天天都是大鱼大肉，餐桌上的美食不计其数，一不小心都会“吃撑”，如饱腹、油腻等。那么我们该去除节后的油腻感呢?你不妨通过食用一些食 ...

清汤火锅煮1小时 亚硝酸盐最高

实验人员测试清汤火锅里亚硝酸盐含量。颜色越深说明汤里的亚硝酸盐含量越高。 新京报讯 天冷时涮火锅，很多人爱喝一口热乎乎的火锅汤。不过，此前网上有说法称火锅汤熬煮时间 ...

吃有机食品就能永葆健康吗

如今食品安全问题已成为国计民生的大事，常常抢去汪峰老师的头条位置。有机生鲜食品，以其不菲的价格鹤立鸡群，成为关心健康家庭的首选。但食必称“有机”，就能把健康锁进保 ...

揭秘清晨需避开的食物 6种错误早餐不该吃

一天之计在于晨，我们都知道，是第一天的开始，那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了，我们要知道的，这是一个很现实的问题，但是有错误不要去犯，要么就是很不理智的做法 ...