想要明星同款好身材就要健身

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失眠易变丑还发胖 这些助眠美容品快入手

2019刚开始，就被朋友圈的flag刷了屏。“摆脱失眠”、“睡前不玩手机”“11点之前睡觉！”今年已经过去了好几天，你做到了吗？（来源：ELLE中文网） ...

腿长的人腰都粗？

腿长是短跑运动员的基础配置，较长的下肢长度，可以形成较高的身体重心轨迹和较大的动作幅度，给身体创造良好的运动生物力学条件。 ...

春节前灵魂的质问：减肥期间偶尔吃大餐会胖吗

减肥期间，偶尔吃一两次大餐不一定会发胖。胖不胖不是看你是不是吃了大餐，而是看你一天的热量摄入与消耗之间的平衡。（来源：39健康网） ...

吃货们最期待的假日季 来点清淡食物让食欲up

吃货们的心大概已经雀跃不已，毕竟可以从圣诞吃到元旦、再到春节……因为年底和过节，让我们有了更多聚餐的机会，生活处处充满美食诱惑。但俗话说“病从口入”，吃得过多首先 ...

怪不得越吃越胖 FDA专员承认营养建议错了30年

当我们走进超市的食品区时，你会发现被贴上低脂、零脂标签的食物，往往比其他食物的价格要贵一些。之所以会出现这种情况，就要从专家们给的营养建议说起了。（来源：海报时尚 ...

精致girl的100%口腔护理计划

最近编辑听办公室的姐妹们老是提到一件事儿，就是拔牙。甚至还有人算了塔罗塔，说拔牙可以提升2019年的整体运势？？这是什么操作，辞旧迎新吗？（来源：OnlyLady女人志） ...

冬天泡澡确实爽 但天天洗如何防止身体凉凉？

要说冬天洗个热热乎乎的澡，即驱寒，又促进血液循环，出浴时的红光满面，老母亲看了都要双手竖起大拇指：这个养生澡，洗得好。（来源：YOKA时尚网） ...

长膘的不止你一个 国民初恋秀智都胖了

一到冬天胖十斤！连国民初恋都逃不掉这个魔咒，秀智一直都是美瘦仙女的代表，忽然之间胖了是怎么回事？快搬好小板凳，和芭姐一起去看看究竟怎样才能在冬日快速瘦身、抑制反弹 ...

赵薇瘦出蚂蚁腰，就连生图都让人挑不出错！

赵薇瘦出蚂蚁腰，就连生图都让人挑不出错！ ...