吃西瓜撒盐更美味？

为什么日本人吃西瓜要撒盐？下面小编帮你解释，以后你也可以试试看，是不是变得更美味！ 解释这个之前，容小编先解释一下两个概念：味觉的对比效果和抑制效果。 用一种完全相 ...

喝了会增肥？这些关于牛奶的谣言你信吗

喝牛奶会增肥？有机牛奶营养膏？生活里最为寻常的牛奶现在却在不知不觉中成了最容易被大家误会的饮品。6个关于牛奶的谣言，你能分清几个？ ...

对症饮食 帮你改变不良性格

人的性格千差万别。民间更有“江山易改，本性难移”之说。然而，近年来有关专家通过对营养与健康关系的不断深入研究后指出，有些不良性格的人是因为体内缺乏某些营养物质造成 ...

想解馋又怕胖？吃这些高纤维零食吧！

就知道你有嘴巴停不下来的时刻，你一般都会吃什么呢？是干果还是膨化食品呢？编辑告诉你，吃高纤维低卡路里的健康果蔬才能既解馋又瘦瘦瘦 ...

零热量果蔬排行榜 让你边吃边瘦

下面为你推荐4大热量几乎等于零的超级减肥蔬果，让你每天边吃边瘦！ ...

乖乖过来算热量，早餐面包的金牌搭档你吃哪个？

早餐离不开面包，面包离不开它们。充足能量给新的一天加满了油，丰富的味道带给你满足感，光是涂涂抹抹的过程就觉得美好惬意呢！ ...

食材上的天然白霜究竟是啥？

秋季是各种美食悉数“登场”的季节，大家想想葡萄、柿子、海带等很多食材上是不是有一层白霜？你是否也曾疑虑这些白霜是什么？会不会影响健康？ ...

柿饼秋茶 一壶明媚润秋燥

这几天的广州，才有些秋的韵味，阳光好又有些风， 这样的天让人总想起绿妖的这一句。 ...

素食主义者不可不知五大秘密

素食主义者们，你知道你平时接触到的哪些食物会有一些稀奇古怪的“添加剂”而导致你破了“荤戒”嘛？！ ...

这么吃宵夜会让你胖成“球”

白天都保持着健康饮食，积极运动，还有一些其他的好习惯，我们猜你不想临睡前的几分钟打破一天的努力吧。 ...