元宵汤圆哪家强 南北口味之争大PK

正月十五闹元宵，一碗象征圆圆满满的汤圆是大江南北不可缺少的风味食俗。近日爆出北京所有超市出售的“稻香村”元宵都是假货，而且正宗老字号元宵从不网售，也让大家认识到元 ...

隐患反转！从垃圾食物中捡回健康

食材VS做法 到底是谁垃圾? 食材VS做法 到底是谁垃圾?世界卫生组织公布了十大垃圾食品，其中包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品、饼干类食品、汽水可乐类饮料、方便类食 ...

飞机餐健康配 “飞盘”也能很好吃

短途A 北京上海 1小时30分钟 经济舱 总热量：670卡 营养合理度：*****卤蛋鱼丸面、蔬菜沙拉、沙拉酱、芒果条烧烤豌豆、酸奶、果汁。总体评述：飞机餐中营养较为均衡的一款。卤蛋和酸 ...

餐桌上10大谎言“指南”不可信

1.食辣对胃有害?事实上，正好相反。辣食，例如辣椒和芥菜，不仅能够杀死病菌，还可以促进肝脏和胆囊的正常工作。2.吃晚饭发胖?这恐怕是最广为流传的谬论了。晚饭要提供夜间休息 ...

不吃不知道 8种有效排毒的食物

虾皮 每500克虾皮的含钙量高达250克，而钙有助于铅的排泄牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。茶叶 含有鞣酸等物质，能与体内的 ...

8种补钙食物 胜过吃钙片

1、果蔬类苋菜、小油菜不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素Ｋ。蔬菜用沸水 ...

贴秋膘也要提升抗寒能力

1、辛辣食物辣椒可刺激食欲、增进消化，能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加，故冬天吃点辣椒可抵御寒冷，并能防止因受潮湿而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症 ...

会吃主义者 用颜色均衡营养

养颜 ①嫩瓜沙拉配姜味橄榄汁 黄瓜是生活中常见的蔬菜，它的美容作用也为人熟知。黄瓜沙拉清爽可口，还有养颜的作用。 黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿抗衰老的作用。 ...

年关掌握饮食要点 让你远离“过节肥”

各种节日大餐、美酒佳肴，美食真的是无法抗拒，过后就发现自己胖了一圈。圣诞节就要到了，MM们的计划一定排的满满的吧！但想要不发胖，掌握以下几要点，就可以享瘦美味不发胖 ...

5种饮食方式注定得癌

在日常生活中，一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看看你是不是吃了这些食物，很容易让你得肿瘤，更容易引发癌变。 过食温热性食物 过食温热性食物 所谓的温热 ...