清蒸鱼味道最鲜鱼的营养价值很高,蛋白质含量约为15%~20%,而脂肪含量却不高,仅为1%~10%,蛋白质易为人体消化吸收,可利用率高达95%以上。鱼肉中还含有多种人体必需的氨基酸,维 ...
菠菜按照中医理论四季各有侧重的养生原则,春季养生重在养肝。菠菜为春天应时蔬菜,具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有 ...
多吃几种色彩,别让你的身体生锈每一天,以至每一秒,我们的身体都在与氧气打交道,这是我们新陈代谢的必需。但氧气也有副作用。氧化过程形成的氧自由基是一种高活性分子,如 ...
1.罐装番茄酱问题:罐子里衬中的树脂含有双酚,这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究发现,大多数人体内的双酚水平都超量,从而会 ...
巧克力食疗7妙方抗病功效1:预防感冒英国研究显示,巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康,止咳功效胜于普通的感冒药。抗病功效2:降低 ...
方便面是通过对切丝出来的面条通过蒸煮、油炸,让面条形状固定,一般成方形或圆形,食用前以开水冲泡,并开水溶解调味料,并将面条加热冲泡开,在规定分钟 (不超过4min)内便可食 ...
饮食新概念 选对食物更健康1.精米消化快 粗粮能抗饿主食中主要是淀粉。但看似差不多的淀粉,在人体内的消化吸收却大不相同。研究发现,用精米白面制作的米饭、馒头、面条、面包 ...
女人养生 常吃这7大黄金食物百果王红枣被誉为铁杆庄稼、木本粮食,又名大枣,与桃、梅、杏、李(或栗)并称五果,维生素含量极高,民谚一日吃三枣,一世不显老,又称天然维生素丸 ...
吃维生素C 千万别犯这3大错误1.水太烫放入维C泡腾片刚从饮水机接出的水很烫,放入维C泡腾片,在等它溶解的同时水也会慢慢晾凉,这是很多人的省时妙招。实际上,虽然泡腾片制剂稳 ...
健康进补 夏日必吃的4大样第1样 苦瓜苦瓜虽苦,但是它是一种对健康有益的不可多得的上好蔬菜。苦瓜中的苦瓜甙和多种氨基酸具有降脂减肥的功效,还可以起到排毒的作用。夏日必吃 ...
“金小小妹”Kylie Jenner确实是个懂得营销自己的小姑娘,
社交媒体就好像一个花花世界,大家都努力在上面呈现自
初春换季,肌肤最是喜欢闹些小情绪,于是成分简单、保
筒围多1厘米,腿细1厘米?这是什么神仙靴子
香气虽然无形,但是依然有着它神圣的力量。有很多植物
每一款获奖文具,我都悄悄放入购物车了。(来源:界面
2019年时尚圈上演了一出“老友记”来看看谁回归了
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